Wenn Sie wollen, machen Sie mal diesen Test

Der Fagerström-Fragebogen zur Nikotinabhängigkeit

Wann nach dem Aufwachen rauchen Sie Ihre erste Zigarette?

Innerhalb von 5 Min.                       3 Punkte              

6 bis 30 Min.                                    2 Punkte               

31 bis 60 Min                                   1 Punkt                

nach 60 Min                                     0 Punkte

Finden sie es schwierig, an Orten, an denen das Rauchen verboten ist

z.B. Kirche, Bücherei, Kino usw. das Rauchen zu unterlassen?

Ja                                                   1 Punkt

nein                                                0 Punkte

Auf welche Zigarette würden Sie nicht verzichten wollen?

Die erste am Morgen                       1 Punkt

andere                                             0 Punkte

Wie viele Zigaretten rauchen Sie im allgemeinen pro Tag?

Bis 10                                              0 Punkte

11 bis 20                                         1 Punkt

21 bis 30                                         2 Punkte

31 und mehr                                   3 Punkte

Rauchen Sie am Morgen im allgemeinen mehr als am Rest des Tages?

Ja                                                   1 Punkt

Nein                                                0 Punkte

Kommt es vor, dass Sie rauchen , wenn Sie krank sind und tagsüber

im Bett bleiben müssen?

Ja                                                   1 Punkt

nein                                                0 Punkte

Gesamtpunktzahl: -------------------------------------

Auswertung:

0 bis 4 Punkte                    geringe Tabakabhängigkeit

5 bis 6 Punkte                    mittlere Tabakabhängigkeit

7 bis 10 Punkte                  starke Tabakabhängigkeit